Rückbildungsgymnastik

Rückbildungsgymnastik bei den Physiotherapeuten
In der Zeit Ihres Aufenthaltes auf Station haben Sie schon mit der Wochenbettgymnastik begonnen und nun ist es wichtig, die momentan stattfindende Rückbildung durch Gymnastik zu unterstützen. Da das Üben in der Gruppe mehr Spaß macht, laden wir Sie ein, an einem unserer Rückbildungsgymnastikkurse im Marienhof teilzunehmen. Die Babys können dabei gerne mitgebracht werden.

Generell umfasst ein Kurs zehn Vormittage. Wir benötigen für die Durchführung eine ärztliche Verordnung (Rezept) über "10 x Rückbildungsgymnastik in der Gruppe“. Da es sich um eine Präventionsmaßnahme handelt, entstehen für Sie keine Rezeptgebühren und Ihr Arzt belastet damit nicht das Arznei- und Heilmittelbudget! Der Kurs sollte sechs Wochen nach der Geburt beginnen.

Anmelden können Sie sich unter der Telefonnummer +49 (0)261 496-3720.

Kursleitung und Zeiten:	Kurstermine:
Regina Überrück immer dienstags und donnerstags von 9-10 Uhr	18.02.2010 - 23.03.2010
	13.04.2010 - 13.05.2010
	18.05.2010 - 22.06.2010
	24.06.2010 - 27.07.2010
	24.08.2010 - 28.09.2010
	30.09.2010 - 04.11.2010 (7.10.2010 - 26.10.2010 Pause Herbstferien)
	09.11.2010 - 09.12.2010
	14.12.2010 - (evtl.)20.01.2011
Andrea Göbel  immer mittwochs von 10-11 Uhr	24.03.2010 - 26.05.2010
	09.06.2010 - 11.08.2010
	15.09.2010 - 24.11.2010

 

Mamafit - Rückbildungsgymnastik bei einer Hebamme
In diesem durch die Hebamme geleiteten Rückbildungskurs mit Pilateselementen werden Sie unterstützt die Rückbildungsprozesse in Ihrem Körper zu aktivieren und wieder Ihre körperliche Fitness zu erreichen. Anmeldung unter 0261/496-3155.
 

Termine
19.08.2010 - 21.10.2010	donnerstags	18.00 - 19.00 Uhr
11.11.2010 - 03.02.2011	donnerstags	18.15 - 19.15 Uhr
10.02.2011 - 14.04.2011	donnerstags	18.15 - 19.15 Uhr

Die Kosten für die Rückbildungskurse werden von der Krankenkasse übernommen.

Anmeldung/Kontakt

Tel.: +49 (0)261496-3720

Wochenbettgymnastik

Hier finden Sie eine ausführliche Anleitung mit Übungen zur Wochenbettgymnastik